初めての方へのご案内
お仕事や家事、育児でいそがしい現代の女性。
みんなそれぞれお悩みは違えど、誰かのために頑張る毎日の中で
身体のバランスの崩れや抜けきらない疲れを感じて、ため息をつく瞬間があるかもしれません。
そんな女性一人ひとりのお身体にしっかり向き合い、体も心も整えるお手伝いをするために、
３つのこだわりをもとに作ったのが、パーソナル専門のピラティススタジオSUMUWAです。
SUMUWAのこだわり
こだわり１：「わかった！」を大切にするレッスン
グループレッスンを体験してみたけど、どこに効いているのかわからなかった…
トレーニング動画の真似をしたら、かえって腰や太ももが張ってしまう…
そんな経験はありませんか？
パーソナルに特化しているSUMUWAでは、お客さまとの対話を大切に、丁寧にレッスンを進めます。
骨の動きや筋肉の働きを理解しながら細かい身体の使い方を知ることができ、初回のレッスンから納得のいくトレーニングが味わえます。
こだわり２：完全貸し切りのプライベート空間
お客さまには周囲の目を気にせず安心してご自身に集中していただきたいので、他のお客さまとのすれ違いが発生しないよう、レッスン前後に余裕をもった予約枠を設定しています。
スタジオに入った瞬間から出る瞬間まで、完全に貸し切りのプライベート空間で、ホテルのスパのように特別な時間をゆったりとお過ごしください。
アイテムを厳選したお着替えスペースもご用意して、お気に入りのカフェみたいに、つい通いたくなるスタジオを目指しています。
こだわり３：技術を磨き続けるトレーナー
SUMUWAのトレーナーのなによりの強みは、20年以上のジャズダンス経験とピラティスの指導現場で培った『お客さまの癖を見抜く目』です。
お悩みの原因となっている、ご自身では気づかない体の使い方の癖を見逃さないことで、最短で姿勢や体型を整えるお手伝いができます。
また、常にフィットネス業界のアップデートにアンテナを張りつづけ、毎年必ずセミナーやトレーニングを受けることで、レッスンを通じてお客さまへ還元していきます。
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profile
トレーナー紹介
略歴
5歳でモダンバレエに出会い、小学生時代以降はジャズダンスに親しむ。大学卒業後、約3年間事務職として勤務後、ダンス講師として独立。自身のダンススキル向上や、講師業を通して感じていた姿勢や身体の使い方への疑問を模索するうち、ピラティスを専門的に勉強することになり、ピラティストレーナーとしても活動を開始。
保有資格
Body Element System JAPAN認定トレーナー
マットピラティス リフォーマー&タワー
チェア ラダーバレル キャデラック
こんにちは！SUMUWAのトレーナー、ユウコです。
私が「わかった！」をレッスンで大切にしている理由は、「過去の私がもっとはやく知っておきたかったこと」をお客さまにお伝えして、姿勢や体型だけでなく、日々の生活をもっと楽しく、もっと快適にしていただきたいと考えているからです。
くわしい経緯・想いはこちら
私自身、昔から自分の身体にたくさんの悩みを抱えていました。
ダンスが好きなのに一生懸命練習しても上達せず、脚の筋肉ばかりが発達して悩んだ思春期。
息を詰めて仕事をし続け、肩こりが常態化。自律神経まで乱れ、通勤電車での腹痛を恐れていた社会人時代。
退職して出会ったキッズダンスの生徒さんたちの動きから、身体の使い方が姿勢にも大きく影響している事に気づき、ピラティスの勉強を通じて自分の悩みの原因は根底ですべてつながっていたことを知りました。
◇
資格取得と平行して、自身もピラティスのパーソナルトレーニングを受け続けることで、デスクワークによる頚椎症レベルのストレートネックがよくなり、コンプレックスだった脚のラインも気にならなくなり、「全然背中が使えていない！」と叱られていたジャズダンスの恩師からも「踊れるようになったじゃない」と認めてもらえるまでになったのです。
ただ、そこにたどり着いたときには、ダンサーとしては厳しいとされる年齢の25歳を過ぎていて…
「高校生のときにピラティスのパーソナルトレーニングが受けられていたら」と正直今でも悔しく思うこともあります。
また、（今のトレーナー業が天職なので事務職に未練はないのですが）ピラティスで姿勢や体調をケアできていたら、そもそも安定した正社員をやめる選択もせず、休業手当を受けながら妊娠・出産できていたかもしれません。
◇
そんな経験を経て、
「私が学んだことを伝えることで、ダンスという専門的なジャンルに限らず、今からの人生がもっと良くなる方はたくさんいるかもしれない」
「姿勢や体型・疲れやすさなど、大人女性のお悩みに寄り添ってしっかりアプローチできるピラティスのパーソナル専門スタジオを作りたい」という夢を持つようになりました。
それから4年、時間貸しのスタジオでのプライベートレッスンやインスタグラムでの発信活動など、できることを一つずつ積み重ね、ついに完成したのが現代女性のためのパーソナル専門ピラティススタジオSUMUWAです。
◇
これまでお会いできたお客さまは、20代前半から70代まで本当に幅広い年代の女性がいらっしゃいますが、どのお客さまのレッスンでの変化を思い返しても、「何歳からでも変わることはできる」「気づいた今がはじめどき」と心から実感します。
ここまで読んでくださったあなたも、ぜひ一歩踏み出して、10年後を今よりもっと素敵な未来にしませんか？スタジオでお待ちしています。
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